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Recomendaciones

Recomendaciones

Prevenir marca la diferencia.

En Médica Sur estamos seguros que la prevención es la mejor forma de evitar accidentes, lesiones o enfermedades graves.

Las siguientes recomendaciones pueden prevenir que tengas que enfrentar una emergencia médica.

  • Practica ejercicio aeróbico al menos 60 minutos al día.
  • Procura dormir siempre a la misma hora (Se recomienda dormir 8h. y de preferencia desde las primeras horas de la noche).
  • Establece horas de comida y mantén una alimentación balanceada.
  • Mantén la higiene diaria.
  • Para comprar o adquirir un medicamento, solo hazlo con prescripción médica, NO te automediques.
  • Convive con tu familia, es parte fundamental de una buena salud.
  • En caso de que seas menor de edad, visita a tu pediatra al menos cada tres meses.

Puedes descargar nuestro manual breve de recomendaciones, con más información, desde esta liga (PDF 2.6Mb).

IMPORTANTE: siempre consulta tu póliza de seguro, qué incluye y cómo te cubre ante una urgencia en Médica Sur. Si tienes dudas estamos para aportarte en el servicio de Atención a pacientes y concierge.

Ubicación

Información sujeta a cambio sin previo aviso 01/NOV/2021 JMB

Atención médica inmediata

(55) 5424 7200

Opción 3

Orientación en servicio de ambulancias ext. 4700

Urgencias Pediátricas

(55) 54247200 ext. 4626

24 hrs., 365 días del año.

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